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Este me muestra el aprecio, el gratitud y tolerancia que tenemos con nosotros mismos. Es actuar de acuerdo a nuestros principios,
Encuentra un equilibrio que funcione para ti y te permita disfrutar de momentos de soledad y de interacción social de modo equilibrada.
2. Aceptar tus emociones y sentimientos: Aprender a estar con tus emociones, tanto positivas como negativas, es parte del proceso de fortalecimiento d
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